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Wirsing garen - so geht's:





		Wirsing sollte nicht, wie früher üblich, mit viel Fett und lange Zeit gekocht werden. Er ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die so verloren gehen. In kleine Streifen geschnitten reicht es, Wirsinggemüse 5 - 8 Minuten zu garen.





		Besonders gut schmecken Wirsingviertel oder, je nach Größe, Wirsingachtel, die 8 - 10 Minuten gegart und dann z.B. mit brauner Butter übergossen werden.

Zuletzt geändert am 06.04.2008

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Idee und Betreuung: Martin Stehle, Berlin. Mail: m.stehle@kuechentipps.de
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