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Tipp 1
Auch Desserts und Süßes für zwischendurch gibt es lin Low Fat-Variationen. Darf es ein Eis sein? Wenn Sie sich für Sorbet oder Fruchteis entscheiden, gar kein Problem, denn die sind praktisch fettfrei. Wer es cremiger mag, darf ein Joghurteis schlecken. Nur Sahneeis fällt aus.
Tipp 2
Auch eignen sich Geleespeisen, Fruchtpürees und magere Quarkspeisen als fettarme Desserts. Aus dem Kühlregal sehr lecker: Vanillequark mit 0,2 Prozent Fettgehalt.
Tipp 3
Naschkatzen dürfen bei Gummibärchen, Lakritz, Marshmallows, Schaumwaffeln, Dickmanns, Kaubonbons, Smarties, Leibniz Butterkeksen, Russisch Brot, After Eight und natürlich auch noch anderen Leckereien zugreifen. Nicht zu empfehlen sind Schokoriegel und Schnitten aus dem Kühlregal. Die haben es ganz schön in sich.
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